5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Cuando nuestros ojos ven de allí (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte desprecio de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.Descubre cómo las pausas activas y la gimnas